Kehamilan : Vitamin yang dicadangkan untuk Ibu hamil...

Tuesday, March 19, 2013

Kehamilan : Vitamin yang dicadangkan untuk Ibu hamil...

Ramai yang ternanti nak dapat zuriat bila mendirikan rumah tangga kan?? itu la tujuan utama sebuah perkahwinan sebab nak tambah keturunan. Mengandung adalah antara detik-detik indah, bayi tendang-tendang.. kalu yang aktif kat dalam womb tu, sian mummy tak dapat nak tidur kan.. Tapi bila teringat saat mengandung, memang indah.

Apa yang penting semasa hamil..salah satu yang penting nak kena jaga pemakanan. Betul tak? Apa yang ibu makan, itu la yang akan dibekalkan bayi dalam kandungan. Kalau ibu sihat, bayi dalam kandungan pun sihat.

Ni antara vitamin yang dicadangkan untuk ibu hamil - Vitalea, b com, vitamin C, Omega, ESP & Ostematrik (Harga runtuh untuk bulan March)

Jom baca yang menarik tentang setiap vitamin yang dicadangkan untuk ibu hamil:

Fungsi Vitamin

1 ) OsteMatrix(calcium magnesium)

-Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari.

- Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium.

-Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.

-Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.

-Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.

-Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.

-Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri.

-Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

2 ) Energizing Soy Protein

-Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh.

-Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit.

-Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit.

-ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk.

-Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat.

-Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.

-Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah.

-Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

3 ) Omega 3 (Omega Guard)

-Omega sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.

-Omega guard shaklee mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak.

-DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby.

-Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan

4 ) B Complex

-B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B.

-Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'.

-Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

5 ) Vitamin C

-Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat.

-Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh.

-1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari?

-Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

6 ) Vita-Lea Iron Formula

- Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia.

-Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.